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腰椎管狭窄能锻炼吗？
补充说明：腰椎管狭窄能锻炼吗？
a******W 2019-09-14 09:48
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎管狭窄的锻炼方式很多，首先，基础的方式就是要保持端正的姿势，站姿坐姿，包括睡姿。再一个就是要进行腰背肌的训练，最常见的也是简单有效的，就是“燕子飞”或者“五点支撑”。通过腰背肌的训练来增强腰椎的稳定性，就是从而减少症状的复发。还有就是练习倒走，倒走也是一个比较好的锻炼方式。但是练习倒走有一个风险就是容易绊倒，所以在练习倒走的时候，最好有人陪伴。
2019-09-14 10:13
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皮肤囊肿是具有囊腔结构，外有囊壁，内有液体或其他成分，可来源于皮肤，也可来源于间叶组织。
症状起因：一、先天性遗传性1.毛根鞘囊肿过去114度脂腺囊肿，属常染色体显性遗传。2.多发性脂囊瘤为常染色体显性遗传。3.皮样囊肿为先天性，生后即有。4.支气管源性与甲状腺舌骨导管囊肿为先天发育不良异常所致。5.阴茎中线囊肿为先天发育异常所致。6.发疹性炭毛囊肿病因不清，有的报告认为属常染色体显性遗传。二、原因不明性1.新液样囊肿。2.粟丘疹：原发性者原因不明，继发性者多见于表皮大疤性松解症、先天性外胚叶缺损、迟发性皮肤叶林症、皮肤磨削术后。3.表皮囊肿：原因不明。
可能疾病：慢性乳腺炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 先天性小眼球合并眼眶囊肿 曲霉球 眼眶脓肿
就诊科室：普外科
