发病时间：不清楚
容易早醒怎么办？
补充说明：容易早醒怎么办？
2019-09-14 08:34
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
基本是正常的，只要每天保持8到10个小时的睡眠时间就可以了，对于早醒这些可以通过调整作息时间，比如说白天尽量不要睡觉，把睡眠时间都放在晚上，有可能就减少早起的次数。建议口服六味地黄丸，养成睡前烫脚或睡前用左手心搓右脚心，右手心搓左脚心的方法。
2019-09-14 09:09
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闵文强 主治医师 三甲
提问
睡觉容易醒的患者是由多种原因导致的，1:神经衰弱，一点症状就为睡觉为浅睡，容易醒，2:睡前不要太兴奋，太兴奋导致大脑皮层神经静不下来，就是从而导致睡眠情况不好容易醒，情况严重的患者要配合药物控制治疗，如安神补脑液，维生素B1片和食用可以帮助睡眠的食物，如核桃等。
2019-09-14 08:46
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
