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什么治失眠?

发病时间:不清楚

什么治失眠?

补充说明:什么治失眠?

2019-09-14 04:08

治失眠 心烦 失眠 入睡 压力大 焦虑 抑郁 睡眠

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

那么失眠的因素很可能就是因为心情,焦虑抑郁,然后导致的胡思乱想,进而导致失眠,而这个过程会形成一个恶性循环,所以说,一定要学会缓解压力,改善心情,如果自己做不到的话,就要去医院,找心理科医生帮开点药,才能改善心情和改善睡眠,此外,平时要坚持锻炼。

2019-09-14 04:23

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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