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半夜烦躁不安怎回事？
补充说明：半夜烦躁不安怎回事？
2021-09-09 16:23
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
半夜烦躁不安的原因可能是：1.可以通过运动放松的方式来缓解。2.心理疗法的方式来缓解。后期可以服用一些谷维生素或者是维生素b1以及安定类的药物来缓解症状，那每天睡觉前的时候可以喝一杯牛奶，这样可以有助于睡眠，同时一定要养成良好的生活作息，早睡早起。
2022-09-22 13:51
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