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什么去肝火？
补充说明：什么去肝火？
2021-09-09 15:20
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
不要抽烟 ，不要喝酒，养成健康的睡眠习惯和饮食习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水可以清热去火。可以将茶代替酒，茶可以清热去火，生津止渴，治疗便秘，多喝菊花茶，苦丁茶绿茶。勤刷牙，勤漱口，养成良好的口腔清洁习惯。
2022-08-26 10:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
