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如何加速新陈代谢排毒?
补充说明:如何加速新陈代谢排毒?
a******W 2019-09-09 08:46
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医生回答(2)
如果患者想要加速新陈代谢排毒的话,平时可以多吃一些粗粮,例如发面的饼或者是土豆都能够促进新陈代谢,平时也可以进行有氧运动,因为有氧运动是加速新陈代谢的效果最快,而且是最好的方法,也要保持一天一大便的好习惯。
2019-09-09 09:26
举报想要加速新陈代谢排毒,平时可以多吃粗粮,在吃饭之前少喝酒,平时多喝牛奶,吃辣椒,在不方便的日子也可以做适当的运动,做有氧运动,建立规律的睡眠时间,放松心情。养成良好的生活习惯,不要让自己压力过大,多喝水,多吃水果蔬菜,提高自己的免疫力特别好。
2019-09-09 09:22
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