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更年期如何调理更年期如何调理？
补充说明：更年期如何调理更年期如何调理？
2019-09-09 07:14
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
女性进入更年期后，由于性腺功能减退，性激素水平显著下降，导致自主神经功能障碍和一系列精神神经症状、心血管系统症状等症状。更年期需要注意放松情绪，避免过度的压力，调整情绪。参加户外活动和集体活动，消除一些不良情绪反应。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖和高脂肪食物。坚持每天服用1-2片多元维生素，并补充适量维生素E。坚持每天进行适量的体育锻炼。
2019-09-09 07:55
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期患者的主要特征是情绪异常。更年期患者可能会出现烦躁、易怒、潮热、盗汗、精神抑郁、月经失调等症状。更年期女性患者应注意确保心情舒适。不要压力太大，你应该多参加户外活动，做一些你喜欢的工作，比如旅游、游泳、跳方块舞等等。以防止体内激素水平下降引起的不适。建议患者合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃高钙食物，多吃蔬菜水果，合理饮食。
2019-09-09 07:32
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
