发病时间：不清楚
入睡困难症状有哪些？
补充说明：入睡困难症状有哪些？
2019-09-09 06:56
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
可能会出现一系列不适症状，如睡眠不佳、无精打采、饮食不良、疲劳、虚弱和情绪不稳定。可以在热水中浸泡脚30分钟，摩擦脚底10到20分钟，直到感到精神焕发和放松。可以用热水浸泡脚20分钟，最好是脚踝关节以上。浸泡足部后，按摩足部反射区，先热揉脚底，然后揉手背和脚内外。
2019-09-09 07:23
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
很难入睡。无法入睡，睡眠时间也会减少。醒得很早，醒来后不能再入睡。经常从噩梦中醒来。觉得整晚都在做噩梦。睡觉后你的精力还没有恢复。发病时间可以长也可以短，短的可以在几天内改善，而老年人几天内几乎无法恢复。它很容易醒来，有些对声音敏感，有些对光敏感。
2019-09-09 07:32
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
