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孕妇能燕窝吗？
补充说明：孕妇能燕窝吗？
a******W 2019-09-09 05:40
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇可以吃燕窝，可以直接用冰糖炖燕窝，也可以用木瓜炖燕窝。燕窝富含氨基酸、维生素和微量元素的营养。孕妇孕期适量食用燕窝，具有防止流产和补充胎儿的作用，燕窝在孕前和孕后的头三个月每天早晚可食用一次，每次食用量一般约为3-5克(干燕窝)。怀孕中期后，你可以每天吃一次，妊娠晚期后，由于胎儿生长迅速，对营养的需求增加，你可以一天吃一到两次。
2019-09-09 06:02
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃燕窝。燕窝是一种高蛋白食物，具有很高的营养价值。它能促进细胞再生，增强免疫力。孕妇吃燕窝也能帮助胎儿补充“神经氨酸”，促进大脑发育和改善记忆。怀孕期间，孕妇会产生妊娠纹，这也可以起到很好的预防作用。然而，它应该是适当的，不应过量服用。可以平时营养均衡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和生食，保持愉快的心情，并定期复习。
2019-09-09 06:33
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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