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宫寒备孕怎样助孕？
补充说明：宫寒备孕怎样助孕？
2021-09-09 03:19
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
宫寒备孕可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式帮助提高受孕几率。宫寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使身体温煦不足，出现一系列寒症，多是过度劳累、久居寒凉之地、年老体衰等因素引起。
1、调整饮食
在日常生活中可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣、韭菜等，也可以多吃一些滋补的食物，比如枸杞、山药、肉桂等。同时要避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重病情，不利于备孕。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以促进血液循环，排出体内毒素，从而改善宫寒的现象，在一定程度上也可以提高受孕的几率。
3、药物治疗
如果宫寒比较严重，建议患者在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到暖宫的作用，有利于改善宫寒的症状。
除此之外，宫寒备孕还可以通过针灸、中药泡水等方式进行调理。如果患者没有生育需求，建议在进行性生活时做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2022-08-27 00:01
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
