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麦吉减肥法瘦了吗？
补充说明：麦吉减肥法瘦了吗？
2019-09-09 00:19
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
麦吉减肥法是可以瘦的，是通过4个阶段来达到进行减肥的目的，这种减肥办法也有很多的副作用，减肥期间要注意保持营养的均衡，注意不要暴饮暴食，只要是坚持减肥都会有明显得效果，脂肪有一定记忆力，所以瘦下来以后也要继续保持，才可以达到理想的减肥效果。
2019-09-09 01:14
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想减肥，减肥的方法有很多， 根据你的情况，如果想减肥的话，建议首先调整内分泌，然后是饮食控制和体育锻炼，可以吃一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈，坚持运动。
2019-09-09 01:18
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
