首页> 妇产科> 产科> 孕吐> 怎样改善孕吐?

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

孕吐可以通过调整饮食、放松心情、服用药物等方式来改善。

1、调整饮食

在怀孕期间,孕妇要注意调整饮食,可以适当吃一些酸甜可口的水果,比如柠檬、橘子等,能够缓解孕吐的症状。

2、放松心情

在怀孕期间,要注意保持良好的心情,避免过度紧张,可以适当听一些舒缓的音乐,能够使心情得到放松,缓解孕吐的症状。

3、服用药物

如果孕吐比较严重,可以在医生指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物来缓解。

除此之外,还可以通过适当运动、静脉补液等方式来改善。在日常生活中要注意休息,不要过度劳累,同时也要注意饮食营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物。

2023-01-18 15:18

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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