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怎样改善孕吐?
补充说明:怎样改善孕吐?
2019-09-08 19:19
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精选回答(1)
孕吐可以通过调整饮食、放松心情、服用药物等方式来改善。
1、调整饮食
在怀孕期间,孕妇要注意调整饮食,可以适当吃一些酸甜可口的水果,比如柠檬、橘子等,能够缓解孕吐的症状。
2、放松心情
在怀孕期间,要注意保持良好的心情,避免过度紧张,可以适当听一些舒缓的音乐,能够使心情得到放松,缓解孕吐的症状。
3、服用药物
如果孕吐比较严重,可以在医生指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物来缓解。
除此之外,还可以通过适当运动、静脉补液等方式来改善。在日常生活中要注意休息,不要过度劳累,同时也要注意饮食营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物。
2023-01-18 15:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。