发病时间：不清楚
颈椎反弓的治疗运动？
补充说明：颈椎反弓的治疗运动？
a******W 2019-09-08 18:57
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
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颈椎反弓的治疗运动：1.可以做一些游泳的运动。2.可以做一些抬头挺胸的锻炼。颈椎反弓可能会导致脖子酸痛的情况发生，一般的情况下是由于长时间的伏案工作所导致的，一定要注意活动一下，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，而且适当的增加下运动量，促进下血液的循环。
2019-09-08 19:52
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先，必须注意避免低头，可以用枕头，可以用一些枕头刚好在脖子下面，但是时间不能太长，需要定期复查。适当端正身体姿势，不能长时间面对电脑，面对手机，不要趴着睡觉，注意颈椎的姿势，尤其是减少头部过度的姿势，然后多做颈椎运动，最好在针灸治疗下。
2019-09-08 19:31
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
