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怎样排毒最快？
补充说明：怎样排毒最快？
2019-09-08 18:53
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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
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排毒最快的方法有：1.粗粮和水果的排毒法，长期吃粗粮和水果可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，使我们更好地排出体内废物和毒素。2.可以多喝一些柠檬水，柠檬具有美白排毒、清肠的功效，而且特别的解渴，容易冲淡想吃东西的欲望。3.新鲜的蔬菜，多吃新鲜的蔬菜可以达到排毒清肠，改善便秘的效果。
2023-03-08 11:36
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
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排毒最快的方法有：1.粗粮和水果的排毒法，长期吃粗粮和水果可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，使我们更好地排出体内废物和毒素。2.可以多喝一些柠檬水，柠檬具有美白排毒、清肠的功效，而且特别的解渴，容易冲淡想吃东西的欲望。3.新鲜的蔬菜，多吃新鲜的蔬菜可以达到排毒清肠，改善便秘的效果。
2019-09-08 19:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
