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怎样使新陈代谢旺盛？
补充说明：怎样使新陈代谢旺盛？
a******W 2019-09-08 17:43
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
这种情况最好在生活当中经常锻炼，可以起到一定的作用，另外在生活中一定要保证每天睡眠充足，尽量不要吃一些辛辣和生冷的食物，除此之外，期间你要保证有良好的情绪。有的患者在生活当中都会采取有氧运动来进行锻炼，都是有一定的效果的。
2019-09-08 18:36
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闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新陈代谢是活细胞中全部化学反应的，总称它包括物质代谢和能量代谢两个方面，各种生物的新陈代谢在生长，生育和衰老阶段是不同的，促进新陈代谢的旺盛一定要及时的锻炼自己的身体，适当的运动可以改善新陈代谢，平时要多晒太阳，养成一个良好的生活习惯。
2019-09-08 18:16
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新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，同化作用与异化作用的主次关系也随之转化。
