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躺下感觉头胀睡不着？
补充说明：躺下感觉头胀睡不着？
2021-09-08 11:37
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
躺下感觉头胀睡不着的缓解方法有：1.可以对头部做一些按摩来进行缓解。2.可以听一些舒缓的音乐来进行改善。这种情况可能是出现了严重的失眠，长期失眠的话会导致注意力不集中以及记忆力下降，伴有头晕头痛以及精神烦躁等情况，平时一定要多注意休息，养成良好的生活作息。
2023-01-13 16:30
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