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吃红豆会胖吗？
补充说明：吃红豆会胖吗？
2019-09-08 04:59
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
吃红豆是会发胖的，因为，红豆里面含糖量比较高的，不易吃的太多，最后是早上吃，晚上不建议吃。如果想减肥的话，肯定要搭配蔬菜和水果，饭后做运动，慢慢的就会瘦下来，晚餐最好选容易吸收的食物，多吃点水果和蔬菜。平时注意劳逸结合，有的人会虚胖，所以要合理善用。想减肥就要先调理我们的脾胃。
2019-09-08 05:09
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