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产妇能吃蒜苗炒鸡蛋吗？
补充说明：产妇能吃蒜苗炒鸡蛋吗？
2021-09-08 03:41
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇一般能吃蒜苗炒鸡蛋，但是应适量吃。
蒜苗炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，产妇适量吃蒜苗炒鸡蛋可以为机体补充营养，增强机体的免疫力。而且蒜苗炒鸡蛋中还含有丰富的膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。但是蒜苗炒鸡蛋属于辛辣刺激性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，产妇可以适量吃蒜苗炒鸡蛋。
建议产妇在日常生活中应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响乳汁的质量。
2023-01-13 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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