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出虚汗怎么调理？
补充说明：出虚汗怎么调理？
a******W 2019-09-07 21:33
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
如果平时容易出虚汗，首先一定要加强体育锻炼了，出虚汗说明身体比较虚弱，也有可能是因为劳累过度，可以休息几天，身心完全放松下试试。在饮食上，也要清淡些，可以多吃些鱼类，瘦肉，还有百合也可以。最主要的要保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。
2019-09-07 22:12
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