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孕妇喝什么豆奶好？
补充说明：孕妇喝什么豆奶好？
2019-09-07 20:59
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以喝豆奶粉，这对胎儿有很大的好处。 妈妈们不必担心，建议平衡营养。 平时注意不要过度疲劳，保持良好的心态和平衡情绪，适度运动，低盐饮食。 怀孕期间需要添加蛋白质和维生素。 豆浆粉含有这两种物质，因此可以饮用。 豆浆机是一种新型固体饮料，结合了大豆和牛奶的营养成分，口感细腻，香气浓郁，营养丰富。 豆浆含有多种矿物质和维生素，大豆低聚糖，大豆异黄酮，大豆卵磷脂等，它们可以提高人体免疫力，延缓衰老。
2019-09-07 21:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
