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坐月子可以吃草莓干吗?
补充说明:坐月子可以吃草莓干吗?
2019-09-07 20:50
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产妇不应该吃太硬的东西,这对他们的牙齿不好。草莓干果含有大量果胶和纤维素,能促进母亲胃肠蠕动,有助于产后消化,从而改善便秘、厌食、腹胀等消化问题。草莓干果含有丰富而均衡的营养成分,有利于母亲的健康和胎儿的生长发育。然而,草莓凉爽,新妈妈的脾胃虚弱。它们应该在饭后吃,并且数量应该被控制。
2019-09-07 21:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。