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小孩缺锌怎么补最快？
补充说明：小孩缺锌怎么补最快？
2019-09-07 15:17
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精选回答(1)
曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
缺锌会导致食欲不振和其他发育问题，可以通过药物治疗可以很快治愈，儿童可服用葡萄糖酸锌口服液等药物，也可以让儿童吃钙铁锌片，平时多给孩子吃牡蛎及坚果和海鲜类食品，锌比较丰富，也可以多吃牛奶和大豆制品等食品，注意饮食搭配荞麦，保证营养均衡。
2019-09-07 15:50
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
