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孕期吃樱桃好吗？
补充说明：孕期吃樱桃好吗？
2019-09-07 08:02
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕期可以吃樱桃。樱桃味道酸甜可口，含有丰富的磷、镁、钾、维生素和铁元素，补血效果好。可以预防孕期缺铁性贫血，增强体质、健脑益智，非常适合孕期食用。但是，不可以过量食用，应该保持摄入均衡的营养素，可以搭配其他的水果。孕期注意休息，适当活动，避免劳累，避免寒凉、辛辣刺激性的食物。密切观察自身身体以及胎儿的发育情况，定期做好产检。
2019-09-07 08:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
