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出汗多会缺少什么？
补充说明：出汗多会缺少什么？
2021-09-06 20:55
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
出汗多会缺少水分、盐分以及钾元素等。
1、水分
出汗会带走身体里面大量的水分，如果没有及时补充水分，可能会导致身体里面的水分过少，从而出现皮肤干燥、口干舌燥等症状。
2、盐分
出汗过多会导致身体里面的盐分流失过多，从而引起口干舌燥、疲倦乏力等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的现象。
3、钾元素
出汗过多会导致身体里面的钾元素流失过多，从而引起肌肉无力、心慌等症状，严重时甚至会导致心律失常。
除此之外，出汗过多还可能会导致身体里面的钠元素流失过多，从而引起口渴、口干等症状。建议在日常生活中要多喝水，及时补充身体所需要的水分。
2022-09-14 05:34
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
