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虚劳症怎样锻炼？

发病时间：不清楚

虚劳症怎样锻炼？

补充说明：虚劳症怎样锻炼？

2021-09-06 20:25

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

虚劳病大部分是气血虚缺乏运动引起的情况，每天坚持锻炼身体一个小时以上，以微微出汗为准，促进胃肠蠕动，增加食欲，多吃一些柔软助消化，有营养的食物。口服一些补气血的药物治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸，十全大补丸等，避免吃凉的硬的食物。

2019-09-06 20:35

•虚劳（虚损）

虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。

适用药品

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

固本延龄丸

固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。

阿胶补血膏

补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。

河车大造丸

用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。

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