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如何增加关节液分泌?
补充说明:如何增加关节液分泌?
a******W 2019-09-06 20:21
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精选回答(1)
你最近总是感觉身体不舒服,没有力气,活动时,关节会发出声响,平时要多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,加强营养,多吃五谷杂粮,以及滋阴蕴肺的食物。多吃鱼虾,牛羊肉,喝大骨头炖汤,多喝水,滋阴蕴燥,促进关节滑液产生。注意休息,不要过度疲劳,喝营养粥,参加体育锻炼,提高自身免疫力,补充钙剂,葡萄糖酸钙或氨糖软骨素,既补钙又补充软骨,多晒太阳,促进钙等吸收。
2019-09-07 09:08
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医生回答(1)
关节滑液是关节滑膜分泌的一种滑液,起到关节润滑和给软骨提供营养作用,正常滑液分泌和吸收处于动态平衡,如果滑液分泌过多,则为膝关节积液,由此可见不是滑液越多越好。目前尚没有食物和药物能直接补充关节滑液。目前增加膝关节滑液方法是关节腔内注射玻璃酸钠,玻璃酸钠也是滑液的主要成分之一。
2019-09-06 20:46
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症状起因:症状起因: 1、膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内损伤和脱位,膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。另一种原因是感染,其中常见的是滑膜结核,一般讲,滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏,此为膝关节慢性滑膜炎之一。 2、膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎。 3、关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主,疼痛轻重不一。非肿胀型,以关节疼痛为主,常伴有轻度肿胀。研究证实,两种类型实质相同,只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现,当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系,且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,关节积液,进而使关节腔内压继续升高,氧分压继续下降的恶性循环,久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成,从而认为,超量运动之后,创伤性滑膜炎的发生,不仅与关节面的重复揰击,关节囊的损伤有关,而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
常见检查:
就诊科室:骨科