发病时间：不清楚
椎间盘膨出最佳运动？
补充说明：椎间盘膨出最佳运动？
a******W 2019-09-06 20:15
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎间盘膨出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经会出现下肢麻木、疼痛等症状。腰椎间盘膨出患者是避免剧烈运动的，尤其是不可弯腰负重，患者可以进行腰背部的伸展锻炼，多做燕子飞样运动，也可以采取倒走的方法进行运动。
2019-09-06 21:05
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果有腰间盘膨出，临床上出现明显的症状，除了配合保守治疗外，平时一定要多做腰背肌的锻炼，加强预防和保健非常的重要。适合腰间盘膨出患者的最佳运动就是游泳，尤其是蛙泳。游泳时身体浮在水面，可以减轻腰椎的压力，头一低一仰，双腿同时向后蹬水。
2019-09-06 20:31
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椎间盘膨出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘，在MRI矢状面上椎间盘向后膨隆高起，CT及MRI横断面上显示较椎体周边影大出2～3mm。按发病部位分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。
多发人群：成年人
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炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
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1.风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危重期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性踺鞘炎；急性痛风性关节炎；踝炎。2.胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。3.皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重
双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊
急性关节炎症和痛风发作，慢性关节炎症、类风湿性关节炎、强直性脊柱关节和脊柱的其他炎性风湿性疾病、与关节和脊柱的退行性疾病有关的疼痛、软组织风湿病、创伤或手术后的肿痛或炎症，治疗痛经和由整形、牙科手术或其它外科小手术引起的术后痛和炎症。
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1.风湿及类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、关节退行性病变等风湿性疾病；2.镇痛(各种急、慢性疼痛，尤其是骨及软组织和各种创伤和损伤引起的疼痛)。
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