发病时间：不清楚
餐后血糖高为什么运动后就降下来了
补充说明：餐后血糖高为什么运动后就降下来了
2021-09-04 21:09
我要咨询
精选回答(2)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
餐后血糖高通过运动后通常会有所下降，这主要是由于胰岛β细胞功能改善、肌肉葡萄糖代谢增强、饮食控制以及生活方式干预等机制发挥作用。
1.胰岛β细胞功能改善
胰岛β细胞功能改善是指胰腺分泌更多的胰岛素来降低餐后的高血糖。胰岛β细胞功能受损是导致餐后血糖升高的主要原因之一。通过运动可以刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，从而降低餐后的高血糖。
2.肌肉葡萄糖代谢增强
肌肉葡萄糖代谢增强是指肌肉组织对血液中的葡萄糖进行摄取和利用的能力提高，有助于降低餐后的高血糖水平。运动能够促进肌肉葡萄糖代谢增强，使肌肉更好地利用血液中的葡萄糖，从而降低餐后的高血糖。
3.饮食控制
饮食控制是指减少碳水化合物摄入量，以减少餐后血糖峰值。运动可以帮助身体消耗掉食物中所含有的碳水化合物，进而降低餐后血糖。
4.生活方式干预
生活方式干预包括增加体力活动、减轻体重等措施，这些措施有助于改善胰岛β细胞的功能和肌肉对葡萄糖的敏感性。例如，患者可以通过快走、游泳等方式增加体力活动，或者通过均衡饮食和适量运动减轻体重，从而改善餐后血糖高的状况。
需要注意的是，虽然运动有助于降低餐后血糖，但并不能完全替代药物治疗。建议定期监测血糖水平并遵循医生的指导调整饮食和运动计划。
2024-04-11 12:51
举报
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
通俗点来讲，在吃完饭之后血糖比较高，这种情况是比较正常的，因为在吃完饭的时候，由于饭里面都含有淀粉或者是含有一些糖分，所以说进入血液里面的话，会导致我们的血糖升高，这都是很正常的，在运动之后，食物消化了以后血糖降低也是很正常。
2022-08-29 23:57
举报相关问题
向医生提问
2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
