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老年人高血压能吃什么水果
补充说明：老年人高血压能吃什么水果
2019-09-04 00:21
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精选回答(2)
刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
老年人高血压可以吃的水果有柠檬、芒果、香蕉等。
1、柠檬：柠檬富含的丰富的维生素C，能增强血管韧性和弹性，能缓解钙离子促使血液凝固，能够有效预防和治疗高血压等心血管疾病。2、芒果：芒果含有丰富的维生素A和维生素C，有益于视力健康，能够延缓细胞衰老，预防老年痴呆症，有抑制高血压、动脉硬化、预防癌症的功效。3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，每天吃一根香蕉，能够满足体内钾的需求，稳定血压，还可以保护胃肠道。
建议高血压患者清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-08-26 12:30
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
老年人高血压能吃利于消化的水果，比如苹果，橘子，梨，猕猴桃，香蕉菠萝，橙子等等都是可以吃的，而且在治疗期间的时候可以适当的增加一些运动，多喝一些水也是能够起到一定的排毒效果的，对于高血压患者也是能够起到一定辅助效果，在这段时间内适当的增加一些有氧的运动。
2019-09-04 01:20
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好。老年人，平时要注意避免高胆固醇高脂肪的食物，低盐低脂。而且这个高血压状况要每天通过药物来进行治疗的。平时要注意生活规律，保持充足睡眠的，避免压力大，也要注意避免过度劳累的，而且的话平时不要有便秘的情况，要注意定期检查的。
2019-09-04 00:35
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
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