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怎样降低同型半胱氨酸？
补充说明：怎样降低同型半胱氨酸？
2021-09-03 23:58
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
如果想要降低同型半胱氨酸的话，首先需要多吃一些蔬菜水果和维生素或者是吃叶酸治疗，因为维生素b6和维生素b12还有叶酸都可以降低同型半胱酸。平时低脂、低盐肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律，尽量不要熬夜，定期测量血压。
2022-09-05 10:12
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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