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大脑天天浑浑噩噩，不知道在瞎想什么，前
补充说明：大脑天天浑浑噩噩，不知道在瞎想什么，前
2019-09-02 16:20
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精选回答(1)
董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
大脑天天浑浑噩噩，不知道在瞎想什么，可能是由于平时作息时间不规律所导致的，可以去医院做一个检查，然后再根据检查的情况进行治疗，在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意多休息，保持充足的睡眠，多吃一些含钙物质高的食物，补充身体内的营养。
2019-09-02 16:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
