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脉细数怎样调理？
补充说明：脉细数怎样调理？
2019-09-02 11:53
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精选回答(1)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
如果晚上能够睡到6个小时左右就很正常了，年纪大，睡眠相对会少一点，早上也醒来的早，这都是很正常的现象，所以年纪大，建议早一点睡觉，早一点起来可以适当参加晨练。建议平时多参加户外活动，比如打打太极拳，跳跳广场舞，每天早上起来去打打太极拳，这样就可以安全度过更年期。
2019-09-02 13:35
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，劳逸结合，积极药物调理。脉细中医上讲属于虚证，多和气血两虚有关。气虚分为肺气不足、脾气虚、肾气虚弱等，因此，不同的证症状也有差异。一般都会出现疲乏无力、气短懒言等。因此，如果辩证准确，平时饮食注意加强营养，也要多注意休息。
2019-09-02 12:18
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
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