首页> 营养科> > 锌的作用及缺乏表现

医生回答(2)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

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锌的作用及缺乏表现出现些抵抗力低下,免疫力低下,伤口不易愈合等症状。如果是男性会出现一些精子减少性机能减退,作用主要是对于促进人体的生长发育,提高人体的免疫力维持人的正常食欲,促进伤口的愈合有很大的作用,可以通过饮食来调理,多吃一些瘦肉,多喝热水和吃动物肝脏等食物。

2019-08-30 21:03

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柴东东 主治医师 三甲

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宝贝缺锌6大表现  1,消化功能减退主要表现为食欲不振.缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土,煤渣等.  2,反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌.  3,生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能.由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小.  4,免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等.  5,智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育.  6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下.

2019-08-30 20:57

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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