发病时间：不清楚
记忆力下降什么原因要吃什么补吗
补充说明：记忆力下降什么原因要吃什么补吗
2019-08-30 19:26
我要咨询
精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
记忆力下降可能是年龄增大、高血压、阿尔茨海默病等原因引起的，通常需要根据不同的原因来选择合适的治疗措施，此类症状多考虑是年龄增大引起的，也不排除是高血压、阿尔茨海默病引起的。
1、年龄增大
随着年龄的不断增大，身体的各个器官会出现退行性病变，同时脑血管也会发生动脉硬化，从而导致大脑血液流动改变，引起记忆力减退的情况。这属于正常的生理现象，可以通过适量吃核桃、鱼肉等食物来改善，同时也可以遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物来缓解。
2、高血压
不良的饮食习惯、遗传等因素，可能会引起血液流动改变，导致血压升高，出现头晕、头痛等症状，从而引起记忆力下降的情况。此时患者需要遵医嘱服用降压药物来治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。同时患者需要保持清淡的饮食，避免吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等。
3、阿尔茨海默病
随着年龄的不断增长，脑部神经系统也会逐渐衰退，从而引起记忆力减退的情况。患者需要及时遵医嘱服用抗痴呆的药物来治疗，如奥氮平片、利培酮片等。同时患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，有助于补充身体所需的营养物质。
除此之外，上述症状也可能是脑血管疾病等原因引起的，患者需要及时到正规医院就医，积极配合进行治疗，以免病情加重。
2023-07-27 04:28
举报
柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病的治疗，对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣，在颅脑损伤方面有较深的研究，对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究
提问
记忆力下降的原因有很多，常见的有睡眠不足，精力疲乏，注意力不集中，抑郁症，出现抑郁情绪时多会伴随记忆减退表现，还有焦虑症，由于过度的精神易兴奋导致精力下降，出现记忆减退。平时饮食要营养均衡，多吃坚果类，可以补充DHA，如有情绪不良或者睡眠问题。严重者可以去心理科就诊治疗。
2019-08-30 19:42
举报向医生提问
记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
