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火龙果香蕉酸奶能一起吃吗

发病时间:不清楚

火龙果香蕉酸奶能一起吃吗

补充说明:火龙果香蕉酸奶能一起吃吗

2019-08-30 18:10

火龙果 香蕉 酸奶 便秘 减肥 月经 消化

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精选回答(1)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

香蕉、火龙果、酸奶可以混合食用。
这三种食物组合有助于预防便秘,因为它们都含有丰富的酸性物质和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,改善便秘情况。火龙果、香蕉和酸奶的组合还有助于减肥和美容,因为它们的热量较低,适合需要控制热量摄入的人群。然而,每次摄入应适量,不宜过量。这三种食物均为冷性食物,体质偏寒的人应尽量避免食用,特别是女性在月经期间,应减少摄入。建议日常饮食中以碳水化合物为主,如选择粥水或易消化的细面条等食物。

2022-06-28 10:44

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医生回答(2)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,香蕉、火龙果和酸奶可以拌在一起吃,别有一番风味。但是一次不能吃的太多,吃的太多伤胃。

2019-08-30 18:45

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李敏华 主治医师 三甲

提问

香蕉,火龙果,酸奶可以拌在一起吃,而且这三种食物放在一起吃,还有很好的通便的效果,如果出现了便秘的情况,这三种食物反复的多吃也是可以起到很好的通便效果,可以有效的治疗便秘的情况,建议可以每天早上或者是每天中午的时候吃一次是非常的不错的,而且对于皮肤也是能够改善的。

2019-08-30 18:25

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疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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