发病时间：不清楚
火龙果香蕉酸奶能一起吃吗
补充说明：火龙果香蕉酸奶能一起吃吗
2019-08-30 18:10
我要咨询
精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
香蕉、火龙果、酸奶可以混合食用。
这三种食物组合有助于预防便秘，因为它们都含有丰富的酸性物质和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘情况。火龙果、香蕉和酸奶的组合还有助于减肥和美容，因为它们的热量较低，适合需要控制热量摄入的人群。然而，每次摄入应适量，不宜过量。这三种食物均为冷性食物，体质偏寒的人应尽量避免食用，特别是女性在月经期间，应减少摄入。建议日常饮食中以碳水化合物为主，如选择粥水或易消化的细面条等食物。
2022-06-28 10:44
举报相关问题
医生回答(2)
李敏华 主治医师 三甲
提问
香蕉，火龙果，酸奶可以拌在一起吃，而且这三种食物放在一起吃，还有很好的通便的效果，如果出现了便秘的情况，这三种食物反复的多吃也是可以起到很好的通便效果，可以有效的治疗便秘的情况，建议可以每天早上或者是每天中午的时候吃一次是非常的不错的，而且对于皮肤也是能够改善的。
2019-08-30 18:25
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
