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湿枕颈用什么方法?
补充说明:湿枕颈用什么方法?
a******W 2019-08-29 21:31
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医生回答(1)
湿枕颈用可以通过按摩的方式来进行缓解的,尤其是从肩膀到脖子的地方,从下到上快速的按摩拍打大约3~5分钟的时间就能够有效的缓解这种症状了。但是一定要在工作一段时间的时候,频繁性的使用才能够达到比较好的效果,平时的时候一定要坚持才能够有效果的。
2019-08-29 21:55
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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