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维生素c和维生素B有什么作用?
补充说明:维生素c和维生素B有什么作用?
2019-08-29 20:24
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精选回答(1)
维生素c和维生素B的作用如下,维生素C具有治疗坏血病,防治动脉血管硬化,抗癌,抗氧化的作用。维生素b可以维持免疫系统和神经系统正常的生理功能,维生素C和B族维生素最好通过饮食摄入,虽然二者都是水溶性维生素,摄入过多可以通过尿液排出,但最好不要长期过量服用维生素,通过食物的补充为首选的补充方法。
2019-08-29 21:22
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维生素B6:维生素B6在蛋白质代谢中起调节作用。它有助于产生能量,使人们感到精力充沛。它被称为提神养料。B6缺乏常伴有其他B族维生素缺乏,其症状与B2缺乏相似,也是一些炎症的表现。儿童可能会出现易怒、肌肉痉挛、抽搐等症状。维生素C可以增强中性粒细胞的趋化和变形能,提高杀菌能力,促进淋巴细胞的产生,提高对外来和恶性细胞的识别和杀伤能力。此外,维生素C还参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生。
2019-08-29 20:51
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。