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游泳时溺水如何自救？
补充说明：游泳时溺水如何自救？
a******W 2019-08-23 20:06
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精选回答(1)
张名霞 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、耳聋、耳鸣、中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、喉部良恶性肿瘤。
提问
一要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物；二本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水；三采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深；四不要因为害怕下沉，而乱动挣扎；五如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮；六如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方；七如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。
2019-08-24 10:21
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在不中经过一段下落后会自动上浮。
2019-08-23 21:04
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眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。
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