发病时间：不清楚
腰椎间盘突出哪些运动不能做？
补充说明：腰椎间盘突出哪些运动不能做？
a******W 2019-08-23 18:00
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你好，腰椎间盘突出症的患者，最重要的不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动，比如平时可以坐着，但是一定要端正坐姿，不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重，并非不可以弯腰负重。最重要的是不能在弯腰负重的时候使腰椎弯曲，腰椎一旦前屈之后，就会使腰部负重过大，负重过大之后就会压迫腰椎间盘，导致腰椎间盘突出加重，因为腰椎间盘突出患者本身突出较为严重，压力增加之后会加重间盘突出的程度以及间盘突出的症状。
2019-08-23 18:15
举报相关问题
医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
不能做活动度过大的运动，游泳是腰椎间盘患者最好的运动方式。但注意安全，水温不宜过低，下水前进行充分准备活动．采用正确泳姿，持续时间不宜过长，中间注意休息，以免腰部过度疲劳。平时多注意休息，不要熬夜。
2019-08-23 18:27
举报向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
