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哪些东西是补肾壮阳的?

发病时间:不清楚

哪些东西是补肾壮阳的?

补充说明:哪些东西是补肾壮阳的?

a******W 2019-08-23 04:20

壮阳 手淫 生殖器 肾脏 睡眠

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精选回答(1)

李建武 副主任医师 鹤壁市人民医院 三甲

擅长:内科各种疾病。

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对于补肾壮阳的东西,一般情况下,多吃一些黑色食物,适当的补肝肾补气血。也可以用可以忌辛辣忌烟酒,不要熬夜也不要手淫。可以食疗吃一些动物的生殖器或动物的肾脏。合理的多运动一下,增强体质。保证睡眠调整一下生活习惯。合理的多喝水比较好。

2019-08-27 18:09

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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