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产后如何自己催奶？
补充说明：产后如何自己催奶？
a******W 2019-08-22 23:22
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
一般来说奶水少的话，可能是营养不良，过度劳累，睡眠不足，或者精神太过紧张等情况引起的，建议您平时注意按时休息，避免劳累，还要注意多吃一些猪脚汤鲫鱼汤，鸡汤等，含有丰富的水溶性营养成分的食物，产妇饮用以后有利于身体恢复，并且还可以帮助乳汁的分泌。此外还要注意让宝宝吮吸也可以，增加乳汁的分泌，平时还要注意避免吃寒凉辛辣刺激性的食物。
2019-08-29 10:08
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
哺乳期间如果奶水比较少的话，可以多喝点汤类的食物，比如说排骨汤，鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等。建议，如果食疗效果不明显，可以拿热毛巾进行局部热敷，也可以到乳腺科进行乳房的局部按摩或者是针灸治疗。促进乳汁的分泌。
2019-08-22 23:47
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
