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身体寒气重吃什么菜？
补充说明：身体寒气重吃什么菜？
2021-07-22 16:05
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
身体寒气重可以吃当归山药羊肉汤、当归乌鸡汤、糯米粥、生姜红枣汤。
1、当归山药羊肉汤：羊肉本身具有温中补虚的作用。然而，羊肉的气味有点重，影响了人体的消化功能。因此，脾胃功能较差的人不宜吃羊肉，羊肉还会影响人体的心血管系统。2、当归乌鸡汤：当归乌鸡汤具有益气养血的功效。此外，可以驱除人体内的寒冷，为人体补充营养，促进女性朋友尽快康复。3、糯米粥：糯米本身可以起到驱寒的作用。身体寒冷的人可以在糯米粥中加入适量红糖龙眼、红枣等配料，可以有效改善身体寒冷的现象。4、生姜红枣汤：生姜红枣汤不仅可以保暖，还可以缓解痛经症状。
患者应注意保暖，避免吹风感冒，注意生活环境的温度，保持环境温暖，避免长时间呆在寒冷潮湿的环境中，以免损害阳气，加重阴凉。
2022-11-26 16:27
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