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体寒是如何形成的

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体寒是如何形成的

补充说明:体寒是如何形成的

2021-08-22 16:32

体寒 阴冷 月经 宫寒 桂圆 大枣 生姜

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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导致体寒的原因 ,可能是长期处在阴冷的环境中,或者是经常进食生冷的食物,尤其是在月经期间,感受到寒冷刺激有直接的关系,有体寒的女性大都也存在宫寒的现象,宫寒调理主要包括外用贴进行暖宫,避免在阴冷的环境中久待,避免进食过于寒凉的食物。所以适当增加桂圆大枣,生姜等食物的摄入。每天坚持适量的体育锻炼增强体质。

2022-08-26 11:44

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