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孩子瞌睡大怎么办呢?

发病时间:不清楚

孩子瞌睡大怎么办呢?

补充说明:孩子瞌睡大怎么办呢?

a******W 2019-08-20 02:12

瞌睡 睡眠

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精选回答(1)

石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲

擅长:擅长儿科常见病,多发病,危重症的诊治,尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。

提问

孩子瞌睡大:1.首先要合理的安排孩子的作息时间,尽量避免孩子长期的熬夜,每天要保证足够的睡眠。2.白天可以多陪伴孩子玩耍,同时要注意孩子的饮食情况,一定要保证孩子每天的营养均衡。3.要适当的进行户外锻炼,增强自身的体质。同时让孩子要有一个良好的心情,来缓解学习上的压力。

2019-08-20 03:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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