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怎么控制更年期的潮热？
补充说明：怎么控制更年期的潮热？
2021-08-19 18:10
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
控制更年期潮热，可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式进行缓解，具体需要根据病因进行对应的治疗。
1、一般治疗
更年期患者出现潮热，通常是由于雌激素水平下降，导致植物神经功能紊乱所引起的。在日常生活中要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，多注意休息，保证充足的睡眠，也可以适当进行运动，比如慢走、打太极、瑜伽等，可以增强自身的抵抗力，从而缓解潮热的症状。
2、饮食调理
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以多吃一些含钙量高的食物，比如豆腐、豆浆、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素。少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、奶油蛋糕等。
3、药物治疗
如果患者通过日常生活调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以有效改善雌激素水平下降引起的潮热症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式，能够达到缓解病情的目的。
2022-08-26 21:41
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
