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早孕反应的护理方法？
补充说明：早孕反应的护理方法？
2021-08-19 18:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
早孕反应的护理方法主要包括饮食调理、卧床休息、保持良好的心态等，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
早孕反应可能会伴随恶心呕吐、食欲不振等症状，平时可以适当吃小米粥、蔬菜汤等清淡易消化的食物，避免增加胃肠道的消化负担。
2、卧床休息
如果出现恶心呕吐的症状，平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免加重不适。
3、保持良好的心态
日常生活中需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，如果出现了明显的不适症状，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力。
除此之外，还需要定期到医院进行相关的检查，明确胎儿的生长发育情况。
2022-08-27 02:24
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
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