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老年高血压患者的运动要素?

发病时间:不清楚

老年高血压患者的运动要素?

补充说明:老年高血压患者的运动要素?

2021-08-19 17:34

老年高血压 老年人高血压 血压

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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:冠心病 高血压病 心律失常 心衰

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老年人高血压患者运动需要经常做有氧运动,比如说慢跑,散步,游泳等都是很好的选择。而且一定要保证运用的强度不要太大,不要做太过剧烈的体育运动,因为这可能会导致血压有明显的升高,体育运动不能是心血来潮的,需要有一个过程,坚持一段时间就会有很好的改善身体的作用。

2022-09-13 10:31

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老年人高血压

高血压是老年常见疾病之一,随着人均寿命的延长,老年人日益增多,老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人,而国外,尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素,这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此,老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。

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