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预防胃肠炎的方法
补充说明：预防胃肠炎的方法
2019-08-19 16:49
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
预防胃肠炎的方法主要包括饮食调整、注意个人卫生、适当运动等，能够有效的预防胃肠炎。
1、饮食调整
平时应注意饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，还可以多吃一些粗粮，避免吃辛辣、油腻的食物。同时还应注意避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。
2、注意个人卫生
平时应注意个人的卫生，饭前饭后应勤洗手，避免吃不干净的食物，还应注意避免用手直接接触食物。
3、适当运动
平时应注意适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、羽毛球等，能够促进胃肠道的蠕动，有助于增强自身体质，在一定程度上还可以预防胃肠炎。
除了上述方法之外，还应注意腹部的保暖，避免腹部受凉。如果出现了胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻等，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-22 02:22
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苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
预防胃炎最靠谱的方法还是从日常的饮食习惯进行调整。只有长期的保持科学合理的饮食习惯，以及正常营养的饮食结构，才能有效的预防胃炎。除了在饮食上还可以在日常作息上进行调整，来预防胃炎。因为长期的不规律作息也是会影响到胃部的正常功能，很容易导致患上胃炎。
2019-08-19 17:34
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
