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孕妇吃什么缓解便秘？
补充说明：孕妇吃什么缓解便秘？
2021-08-18 11:36
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
由于孕妇属于特殊人群，不能随意使用药物，因此，如果孕妇出现便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、红薯、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，有助于缓解便秘的症状。此外，还可以多吃一些富含水分的食物，例如梨、西瓜、黄瓜等，也有助于改善便秘的情况。
2、药物
如果便秘的症状比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，孕妇可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，这些药物可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，有助于缓解便秘的症状。此外，还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节胃肠道菌群，改善便秘的情况。
除此之外，孕妇平时还要保持良好的心态，避免过度紧张，同时还可以适当进行运动，例如慢走、散步等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。如果便秘症状加重，应及时到医院就诊。
2022-09-09 01:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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