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温热对人体有什么好处？
补充说明：温热对人体有什么好处？
2019-08-18 09:48
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
温热可以促进新陈代谢，缓解大脑疲劳，改善呼吸。
1、促进新陈代谢：因为加温可以促进身体的新陈代谢，帮助及时排出体内毒素和代谢废物。例如，运动后让身体出汗也是一种自我排毒的方式。此外，升温还可以刺激人体分泌肾上腺激素、甲状腺素等。2、缓解大脑疲劳：因为热水可以改善大脑血液循环，改善身体疲劳。由于中枢神经兴奋被抑制，大脑也可以放松。3、改善呼吸：温开水有助于排痰，缓解风寒咳嗽。温水还能保持鼻腔湿润，进一步清洁肺部。因此，温开水可以在一定程度上缓解呼吸道黏膜的紧张。
如果是温暖的体质，需要在夏天适当多喝绿豆汤，因为绿豆汤可以清热，有效地缓解由温暖的体质引起的一些不适。
2022-09-27 15:55
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
凡事都没有绝对的，要看身体情况。如果体虚体内有寒自然需要温热。如果阳气过剩或者体内有火，太多的温热只是火上浇油。生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。
2019-08-18 10:09
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
